April 14, 2008
水泳その後
本日もまた泳いでまいりました。いまのところ週に2回くらいのペースで泳げています。通うたびに、あまり体に疲れが残らなく、そして長い距離を泳げるようになってきているのがわかります。
とにかくスピードは要らないから、自然なフォームで、ずっと泳ぎ続けていられるようになりたいと思います。そういう風にゆったりと気持ちよさそうに泳いでいる人を見つける度にそのフォームを真似てみていますが、そう簡単には習得できません。
呼吸のペースひとつとっても、2回漕ぐたびに1回が良いのか、あるいは左右均等に3回に1回が良いのかなど、いろいろと試行錯誤しているところです。
50mが連続で泳げるようになったら、初心者プールを卒業して50mプールデビューを果たしたいところですが、それはしばらく先のことになりそうです。
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呼吸は奇数回に1回にした方が泳ぎの練習としてはよさそうです。片方でばかり呼吸すると泳ぎが崩れやすいって昔ならった気がします。
投稿者 Kyosuke : April 15, 2008 10:55 AM
やっぱり左右対称の動きが基本かな。
どうも左側での呼吸が苦手なので避けてしまいがちなんです。
投稿者 kawachi : April 15, 2008 11:57 AM